水泥鼻是什么梗?

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所谓的“水泥鼻”实际就是指的鼻塞,喘不动气,鼻子里面像灌了水泥一样,不透气。

缓解水泥鼻、鼻子不透气的方法有很多,跟大家分享几种解决鼻塞的方案:

第一、侧躺法。

侧躺(想哪个鼻孔通气就侧相反方向,比如想通左鼻孔,就右侧躺)

双腿并拢,不依靠胳膊的力量侧抬起,眼睛努力看向抬起的后脚跟保持5-20秒最快3秒就通气啦。

水泥鼻是什么梗?

第二、穴位按摩法。

可以按摩三个穴位来缓解鼻塞,迎香穴、鼻通穴、印堂穴,在家中经常按摩这3个穴位,或者用揿针刺激这3个穴位,可以达到缓解鼻塞的目的。

具体穴位的位置如下图:

第三、很多网友亲测有效的解决鼻塞的小技巧:

堵住鼻孔朝上侧躺好,然后抬头看自己的脚,视线从身体上方越过去,不要跟身体呈直线。另外,抬头的时候一定不要垫胳膊,会影响效果,保持这个姿势20秒即可搞定鼻塞!

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