深秋已经到来，距离入冬也没有多久了，你想好如何度过冬季了吗？不少人说:一定要做好保暖，外出时记得带好口罩，这不仅是为了保暖，也是为了“疫情”的需要。
还有一少部分人说:过冬时需要消耗很多热量，除了添加衣物外，还要在饮食上考虑周全。平时出门之外，需要多吃一些热量高的食物。可是从进补角度来说，有些可以吃，有些得忌嘴。
有关这方面，咱们今天得好好聊一聊:“深秋吃2蜜，过冬不用惧”，啥意思？具体指什么？早知道早受益！首先，咱们聊一聊“深秋吃2蜜，过冬不用惧”到底是啥意思？
深秋来临，很多人为了进补，为了顺利过冬，就会在这段时间吃蜂蜜，何来此说？其实，蜂蜜是一种营养成分非常多的食品，其富含大量糖类，氨基酸，维生素，维生素等。
尤其是糖类，可以提供较多热量，能有效抵御寒冷。另外，它的作用不容小觑，具有清热解毒，润肺降燥等作用。特别是在冬季这段时间，气候太干燥，吃蜂蜜着实很应季很管用。那么，2米是啥？
第一、配料表里只有“蜂蜜”的蜜
提到买蜜，不少人会想到超市，可就算在超市，照样也能遇到劣质蜜或者假蜂蜜。故，既然喜欢吃腻，切记要学会怎么辨别才行。一款真蜂蜜，它的原料只有“蜂蜜”而已，除此之外啥都没有。
反观假蜂蜜，它的原料除了蜂蜜外还有其他成分。当然了，那些所谓的“其他成分”基本就是臆造出来的。而真正添加的澄粉实在挺恐怖，比如山梨酸，一种化学防腐剂，对人体影响太大。
还有色素，明矾，酱油等都是不良成分，看到这里，你体会到假蜂蜜的恐怖了吗？可在现实中，那些黑心商家还有其他损招呢，比如偷换瓶标。他们会伪造正规公司的瓶标，然后贴上。
如此来看，选到一款真蜜这是多么困难！当然了，要是吃到这种真蜂蜜，是对身体有诸多好处的。有一点需要记牢:吃任何东西都不能过度，吃蜂蜜亦如此。要是没时间，每天一杯蜂蜜水即可。
第二、原生态无任何加工的巢蜜
巢蜜，指的就是蜜蜂经过很久酿成蜜，再用蜂蜡封住，它的组成部分有蜂巢、蜂蜜以及蜂蜡。这种巢蜜才是最优质的蜜，由于营养价值高，呈现的作用较大，故其价格也非常高，一斤约300－500块钱一斤。
当然了，这种巢蜜必须是原生态的，无任何加工才行。可是在蜂蜜市场中，竟然也有作假的情况，比如人造巢蜜。这是怎么来的呢？其实就是黑心商家将蜂巢取出来，然后将劣质蜂蜜或者假蜜装进去。
如何分辨呢？不妨闻一闻气味，要是清香四溢，具有药花的芳香，说明是真正的巢蜜。要是无以上气味，同时还有糖水味或者其他异味，说明这是勾兑蜂蜜，甚至假蜂蜜。不论怎么样，切记别吃。
另外，这种蜂蜜富含大量蜂王浆，蜂花粉，同时氨基酸、糖类等含量不容小觑。在吃法上可谓是简单粗暴，很多人都会拿起来直接吃。没错，有关深秋吃2蜜，你怎么看？
这段时间正值天冷，也是吃蜂蜜的绝佳时机。把这款土蜂蜜分享给大家，它的名字叫做“蜜之珍”。产自于陕西秦岭海拔3700米高的主峰太白山，这里分布着1600多种蜜源植物，为采蜜创造了物质条件。
在这些蜜源植物中，其中有很多都是非常珍贵的药花。不过，土蜂数量十分稀少，因此取蜜非常困难，一年不过1－2次，每次取蜜时间长达半年之久，故而使得蜂蜜含水量更低，均不到18%。
此蜜外观呈现土黄或者棕褐色，闻起来清香四溢，还有药花的芳香呢，仿佛置身于山野花海一般，妙不可言，口感绵润细腻，甜而不腻。虽然品质优良，但价格十分亲民，值得拥有！
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